Bij UAntwerpen geloven we dat gezondheid geen sprint is, maar een dagelijkse keuze. Bewegen hoeft niet intensief of tijdrovend te zijn om je welzijn te versterken. Van actief pendelen tot korte wandelpauzes, van lopen in het park tot de trap nemen op kantoor – elke stap telt. Collega’s hun ervaringen, tips en kleine gewoontes die zorgen voor meer energie, focus en balans op het werk. Laat je inspireren door hoe zij letterlijk én figuurlijk in beweging blijven.
Steffi Cornwell en Joëlle Dhondt zijn twee van de veertien vertrouwenspersonen aan onze universiteit. Krijg je op het werk te maken met pesterijen, geweld, discriminatie of ongewenst gedrag? Of heb je last van stress op het werk of een vervelend conflict met een collega dat escaleert? Dan kan je bij hen terecht.
