{"id":5882,"date":"2026-04-14T13:03:17","date_gmt":"2026-04-14T12:03:17","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/?p=5882"},"modified":"2026-04-14T16:37:45","modified_gmt":"2026-04-14T15:37:45","slug":"work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/","title":{"rendered":"Work-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

De ene collega wil graag een dag thuis in alle rust kunnen werken. De ander wil net de dynamiek van de campus, flexibele uren of een andere structuur. Work-life balance aan UAntwerpen laat zich niet in \u00e9\u00e9n formule vatten. En net daar zit de uitdaging: hoe cre\u00ebren we een zorgzame werkomgeving waarin er ruimte is voor verschillen en het tegelijkertijd voor iedereen werkbaar blijft?  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Geen one size fits all<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Binnen UAntwerpen is er een duidelijk kader voor telewerk<\/a>. Medewerkers met een telewerkbaar takenpakket die minstens 50% werken, kunnen minstens \u00e9\u00e9n dag per week van thuis uit werken<\/strong>. Teams kunnen hier een eigen invulling aan geven. Bij de Faculteit Letteren en Wijsbegeerte werd er al in 2021 een eigen beleidskader opgemaakt. Virginie Coucke<\/a>, faculteitsdirecteur Faculteit Letteren en Wijsbegeerte, benadrukt hierbij dat dit niet in steen gebeiteld is: \u201cJe vertrekt best van een duidelijke basisafspraak die voor iedereen werkt, met ruimte voor flexibiliteit.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Work-life balance ziet er voor iedereen anders uit: voor collega\u2019s met jonge kinderen, mantelzorgers of in functies met piekperiodes of permanenties. \u201cDie verschillen zijn geen probleem.\u201d, zegt Kristien Lauriks<\/a>, diensthoofd HR, \u201cZe maken dat oplossingen niet voor iedereen hetzelfde<\/strong> zijn en dat flexibiliteit altijd context vraagt.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

“Telewerk heeft een positieve invloed op de balans tussen werk en priv\u00e9. Toch verhoogt telewerk het welzijn niet automatisch. Het werkt pas als het deel uitmaakt van een breder geheel van maatregelen.<\/strong>“<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Kristien Lauriks<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n

\u201cThuis kunnen werken is voor mij cruciaal. Toen mijn partner langdurig ziek was, bood telewerk me de flexibiliteit om er te zijn voor haar \u00e9n toch rustig verder te kunnen werken<\/strong>.” <\/em>Jeroen Kole<\/a>, doctorandus geschiedenis, Faculteit Letteren en Wijsbegeerte<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Telewerk steeds populairder<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ongeveer 35% van de medewerkers maakt gebruik van telewerk<\/strong>, gemiddeld 1,6 dagen per week<\/strong>. Dit percentage blijft de laatste jaren vrij stabiel. Binnen ATP telewerkt meer dan de helft, terwijl dat bij ZAP rond de 30% ligt. Die variatie heeft vooral te maken met verschillen in functies<\/strong>. Hoe een onderzoeker werkt, is niet te vergelijken met een administratieve functie.<\/p>\n\n\n\n

Maandelijks telewerk % per personeelscategori<\/strong>e<\/h3>\n\n\n\n
\"\"
Bron:<\/strong> PeopleSoft, maandelijkse telewerkregistratie per medewerker<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Voor sommigen ligt de ideale balans in een afwisseling van campus en thuis<\/strong>. Zo combineren medewerkers vaak lesmomenten, overleg en teamcontacten op de campus met thuiswerk om geconcentreerd taken af te werken. Anderen ervaren net meer focus op de campus<\/strong> of zoeken daar bewust de dynamiek van collega\u2019s op.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

“Thuiswerken geeft me de mentale rust om langere tijd volledig in mijn onderzoek te duiken. Die stille, afgebakende omgeving maakt diep werk mogelijk, iets wat op drukke campusdagen soms moeilijker is. Tijdens die pauzemomenten krijg ik vaak hernieuwde inspiratie.<\/strong>“<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Eline Ceulemans<\/a>, <\/strong>doctorandus geschiedenis, Faculteit Letteren en Wijsbegeerte<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Waarom we elkaar moeten blijven opzoeken<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wie thuiswerkt, wint vaak tijd en focus, maar mist soms informele contacten en snel overleg. Daarom kiezen teams vaak voor momenten waarop ze elkaar fysiek zien<\/strong>: een vaste kantoordag, overlegmomenten, samen lunchen. Zo vertelt Ann Quintiens<\/a>, dossierbeheerder FLW dat iedereen in hun team vaste thuis- en campusdagen heeft, waardoor sommige collega\u2019s elkaar vaker zien dan anderen. Dan bespreken ze zaken die samenwerking vragen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n

“Werken op de campus is essentieel voor vertrouwen en samenwerking, maar ik combineer het met twee \u00e0 drie thuiswerkdagen voor effici\u00ebntie.<\/strong>“<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Stefan Walgrave<\/a>, professor politieke wetenschappen, Faculteit Sociale Wetenschappen<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Work-life balance gaat over meer dan thuiswerk<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Work-life balance zit ook over zelfzorg <\/strong>en over hoe werk georganiseerd is<\/strong>: glijdende uren, autonomie, teamafspraken over bereikbaarheid en ruimte om (soms tijdelijk) bij te sturen. \u201cHet is daarbij wel belangrijk om grenzen en bereikbaarheid expliciet af te spreken<\/strong>. Je moet niet altijd beschikbaar zijn.\u201d, zegt Virginie Coucke. Sarah Eloy<\/a>, professor interieurachitectuur, beaamt dat: \u201cFlexibiliteit helpt, maar kan ook een valkuil zijn<\/strong> als je moeilijk afstand van je werk kan nemen. Ik moet daar over waken.\u201d Meerdere medewerkers geven aan dat bewust omgaan met pauzes en herstelmomenten<\/strong> hen helpt om ook in drukke periodes in balans te blijven, en met meer energie aan de werkdag te beginnen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

“Glijdende uren helpen me om werk en gezin op elkaar af te stemmen. Als eventmanager zijn er periodes waarin ik heel wat uren werk, maar ik kan die overuren recupereren op rustigere momenten.<\/strong>“<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Lisa De Haardt<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Wat maakt dat het werkt?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Goede functionerende teams maken duidelijke afspraken<\/strong> over wanneer ze bereikbaar zijn, wanneer ze elkaar zien en hoe ze afwezigheden opvangen. Dat voorkomt een gevoel van willekeur.<\/p>\n\n\n\n

Voor Pieter Caris<\/a>, faculteitsdirecteur Ontwerpwetenschappen, werkt het in twee richtingen. \u201cWork-life balance gaat over het evenwicht <\/strong>tussen wat iemand individueel nodig heeft en wat een dienst nodig heeft om goed te functioneren. Autonomie en vertrouwen<\/strong> zijn daarin cruciaal.\u201d Hij benadrukt dat verschillen onvermijdelijk zijn<\/strong>. \u201cNiet elke functie laat dezelfde flexibiliteit toe. Als je dat goed uitlegt, begrijpen mensen dat wel.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"
Pieter Caris, faculteitsdirecteur Faculteit Ontwerpwetenschappen<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Verbonden blijven in een hybride realiteit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Meer flexibiliteit maakt dat verbinding vaak minder vanzelfsprekend wordt. \u201cCollega\u2019s zien elkaar minder spontaan en het zijn net de informele momenten die verbinding in het team cre\u00ebren.\u201d zegt Pieter Caris. “Op dagen dat we samen op kantoor zijn, loopt alles vlotter. Je stemt sneller af en pikt meer signalen op.\u201d Veel teams zetten daarom in op vaste kantoordagen of gezamenlijke momenten<\/strong>, niet als verplichting, maar als hefboom voor samenwerking en kennisdeling<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cWe kunnen niet zonder digitale communicatie. Omdat veel van mijn collega\u2019s overal verspreid zitten om les te geven, conferenties bij te wonen of veldwerk te doen, helpt dat om snel info te delen en toch verbonden te blijven.\u201d<\/strong> <\/em>Suzie Thomas<\/a>, professor erfgoed, Faculteit Ontwerpwetenschappen<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

\u201cEen maandelijkse stafvergadering en een tweewekelijks online teamoverleg helpen om verbonden te blijven. Er is ook ruimte om bezorgdheden te uiten.\u201d <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

– Hilde De Vleeschhauwer, domeinco\u00f6rdinator Faculteit Ontwerpwetenschappen<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Zorgzaam leidinggeven. Iedereen is anders.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u201cLeidinggevenden maken het verschil.\u201d, zegt Virginie Coucke. \u201cGeef ruimte waar mogelijk<\/strong>, maar wees ook duidelijk over waarom iets wel of niet kan, in alle transparantie<\/strong>, zowel naar de persoon zelf als naar het ganse team.\u201d  Kristien Lauriks vult aan dat dit neerkomt op situationeel leiderschap<\/strong>: medewerkers optimaal tot hun recht laten komen binnen het team. \u201cMaar je moet je mensen wel uitleggen waarom je bepaalde keuzes maakt. En als er iets wringt, moet je het gesprek aangaan<\/strong>.\u201d, aldus Pieter Caris.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"
Virginie Coucke, faculteitsdirecteur Faculteit Letteren en Wijsbegeerte <\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Daarnaast wijst Virginie Coucke erop dat een leidinggevende ook aandacht moet hebben voor algemeen welzijn, los van telewerk of flexibele uren:<\/strong> een fysieke werkplek die past bij iemands noden, aandacht voor prikkelgevoeligheid, ruimte voor herstel en een cultuur waarin kleine signalen opgemerkt worden maken het verschil.<\/p>\n\n\n\n

Leidinggevenden die hier meer over willen leren, kunnen opleidingen volgen<\/strong>: intervisies, feedback, verbindende communicatie, stressdetectie en meer. Je vindt het aanbod in Peoplesoft<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

E\u00e9n universiteit, vele manieren om in balans te blijven<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Work-life balance is geen eindpunt, maar beweegt mee met hoe we werken en samenwerken.<\/strong> Door het gesprek open te houden, duidelijke afspraken te maken en ruimte te laten voor verschillen en nuance, bouwen we samen aan een werkomgeving waarin mensen en teams duurzaam kunnen functioneren<\/strong>, in verbinding<\/strong> met elkaar en met oog voor wat ze nodig hebben<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Meer weten?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

In de telewerkbrochure<\/a> en op de We Care-subsite<\/a> op Pintra vind je richtlijnen, aanspreekpunten en tips rond welzijn voor leidinggevenden en medewerkers.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De ene collega wil graag een dag thuis in alle rust kunnen werken. De ander wil net de dynamiek van de campus, flexibele uren of een andere structuur. Work-life balance aan UAntwerpen laat zich niet in \u00e9\u00e9n formule vatten. En net daar zit de uitdaging: hoe cre\u00ebren we een zorgzame werkomgeving waarin er ruimte is voor verschillen en het tegelijkertijd voor iedereen werkbaar blijft?<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":5886,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[236,647],"tags":[350,511,356,657],"coauthors":[74],"class_list":["post-5882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-personeelszaken","category-werken-aan-uantwerpen","tag-mentaal-welzijn","tag-we-care","tag-welzijn","tag-work-life-balance"],"acf":[],"yoast_head":"\nWork-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0 - Pintra blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Work-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0 - Pintra blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De ene collega wil graag een dag thuis in alle rust kunnen werken. De ander wil net de dynamiek van de campus, flexibele uren of een andere structuur. Work-life balance aan UAntwerpen laat zich niet in \u00e9\u00e9n formule vatten. En net daar zit de uitdaging: hoe cre\u00ebren we een zorgzame werkomgeving waarin er ruimte is voor verschillen en het tegelijkertijd voor iedereen werkbaar blijft?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pintra blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-14T12:03:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-14T15:37:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Tinneke-Lauriks-en-Karen-Vandevelde.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ann Segers\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ann Segers\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuten\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Ann Segers\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ann Segers\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e76632591f845a7eb3f94f83dab31eb\"},\"headline\":\"Work-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0\",\"datePublished\":\"2026-04-14T12:03:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-14T15:37:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/\"},\"wordCount\":1201,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Tinneke-Lauriks-en-Karen-Vandevelde.jpg\",\"keywords\":[\"mentaal welzijn\",\"we care\",\"welzijn\",\"work-life balance\"],\"articleSection\":[\"Personeelszaken\",\"Werken aan UAntwerpen\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/\",\"name\":\"Work-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0 - Pintra blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Tinneke-Lauriks-en-Karen-Vandevelde.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-14T12:03:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-14T15:37:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Tinneke-Lauriks-en-Karen-Vandevelde.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Tinneke-Lauriks-en-Karen-Vandevelde.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Work-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/\",\"name\":\"Pintra blog\",\"description\":\"Pintra blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#organization\",\"name\":\"Pintra blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/cropped-UA-hor-1-nl-white.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/cropped-UA-hor-1-nl-white.png\",\"width\":873,\"height\":250,\"caption\":\"Pintra blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e76632591f845a7eb3f94f83dab31eb\",\"name\":\"Ann Segers\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/author\\\/ann-segers\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Work-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0 - Pintra blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Work-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0 - Pintra blog","og_description":"De ene collega wil graag een dag thuis in alle rust kunnen werken. De ander wil net de dynamiek van de campus, flexibele uren of een andere structuur. Work-life balance aan UAntwerpen laat zich niet in \u00e9\u00e9n formule vatten. En net daar zit de uitdaging: hoe cre\u00ebren we een zorgzame werkomgeving waarin er ruimte is voor verschillen en het tegelijkertijd voor iedereen werkbaar blijft?","og_url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/","og_site_name":"Pintra blog","article_published_time":"2026-04-14T12:03:17+00:00","article_modified_time":"2026-04-14T15:37:45+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Tinneke-Lauriks-en-Karen-Vandevelde.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ann Segers","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ann Segers","Geschatte leestijd":"8 minuten","Written by":"Ann Segers"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/"},"author":{"name":"Ann Segers","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#\/schema\/person\/2e76632591f845a7eb3f94f83dab31eb"},"headline":"Work-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0","datePublished":"2026-04-14T12:03:17+00:00","dateModified":"2026-04-14T15:37:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/"},"wordCount":1201,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Tinneke-Lauriks-en-Karen-Vandevelde.jpg","keywords":["mentaal welzijn","we care","welzijn","work-life balance"],"articleSection":["Personeelszaken","Werken aan UAntwerpen"],"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/","name":"Work-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0 - Pintra blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Tinneke-Lauriks-en-Karen-Vandevelde.jpg","datePublished":"2026-04-14T12:03:17+00:00","dateModified":"2026-04-14T15:37:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Tinneke-Lauriks-en-Karen-Vandevelde.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Tinneke-Lauriks-en-Karen-Vandevelde.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/work-life-balance-aan-uantwerpen-tussen-flexibiliteit-en-verbondenheid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Work-life balance aan UAntwerpen: tussen flexibiliteit en verbondenheid\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#website","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/","name":"Pintra blog","description":"Pintra blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#organization","name":"Pintra blog","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/cropped-UA-hor-1-nl-white.png","contentUrl":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/cropped-UA-hor-1-nl-white.png","width":873,"height":250,"caption":"Pintra blog"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#\/schema\/person\/2e76632591f845a7eb3f94f83dab31eb","name":"Ann Segers","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/author\/ann-segers\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5882"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5927,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5882\/revisions\/5927"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5882"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=5882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}