{"id":1592,"date":"2020-06-08T15:27:00","date_gmt":"2020-06-08T15:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/?p=1592"},"modified":"2026-04-17T15:29:27","modified_gmt":"2026-04-17T14:29:27","slug":"laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/","title":{"rendered":"Laat de stress los tijdens een yogales"},"content":{"rendered":"

Ik werk op het het decanaat van de Faculteit Farmaceutische, Biomedische en Diergeneeskundige Wetenschappen en ondersteun er onder andere de communicatiedienst. Daarnaast geef ik al negen jaar yogales en heb ik sinds twee jaar een eigen yogastudio.<\/p>\n

 Mijn passie: mensen begeleiden bij het toepassen van een gezonde en gebalanceerde levensstijl. Naast yoga is ook voeding een belangrijk onderdeel van de yogastudio. Ik leer mensen wat voeding met hen doet en hoe je er creatief mee aan de slag kan gaan in je dagelijks leven.<\/p>\n

 In deze coronatijden kan ik jammer genoeg nog geen live les geven en dus post ik elke week een aantal yogasessies op YouTube. Zeker nu is het belangrijk dat mensen spanningen en emoties kunnen loslaten. Dat kan via deze videolessen. Doe dus zeker mee! En weet dat je niet lenig hoeft te zijn voor yoga. Je wordt er net leniger van! <\/p>\n

 Je vindt mijn video\u2019s op het YouTube-kanaal van YogaElements.  <\/a><\/p>\n

Intussen geeft Els ook yogalessen in de tuin van haar studio in Lier. Bekijk het hier. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In deze coronatijden geeft Els Crauwels, werkzaam op het decanaat van FBD, yogasessies op YouTube. Laat de stress even los met deze yoga-oefeningen.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":1595,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[227,645],"tags":[207,206,209],"coauthors":[205],"class_list":["post-1592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corona","category-de-mens-achter-de-universiteit","tag-onstpannen","tag-yoga","tag-yogales"],"acf":[],"yoast_head":"\nLaat de stress los tijdens een yogales - Pintra blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In deze coronatijden geeft Els Crauwels, werkzaam op het decanaat van FBD, yogasessies op YouTube. Laat de stress even los met deze yoga-oefeningen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Laat de stress los tijdens een yogales - Pintra blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In deze coronatijden geeft Els Crauwels, werkzaam op het decanaat van FBD, yogasessies op YouTube. Laat de stress even los met deze yoga-oefeningen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pintra blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-08T15:27:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-17T14:29:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/yoga.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Els Crauwels\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ann Segers\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Els Crauwels\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ann Segers\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e76632591f845a7eb3f94f83dab31eb\"},\"headline\":\"Laat de stress los tijdens een yogales\",\"datePublished\":\"2020-06-08T15:27:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-17T14:29:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/\"},\"wordCount\":185,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/yoga.png\",\"keywords\":[\"onstpannen\",\"yoga\",\"yogales\"],\"articleSection\":[\"Corona\",\"De mens achter de universiteit\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/\",\"name\":\"Laat de stress los tijdens een yogales - Pintra blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/yoga.png\",\"datePublished\":\"2020-06-08T15:27:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-17T14:29:27+00:00\",\"description\":\"In deze coronatijden geeft Els Crauwels, werkzaam op het decanaat van FBD, yogasessies op YouTube. Laat de stress even los met deze yoga-oefeningen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/yoga.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/yoga.png\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Laat de stress los tijdens een yogales\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/\",\"name\":\"Pintra blog\",\"description\":\"Pintra blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#organization\",\"name\":\"Pintra blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/cropped-UA-hor-1-nl-white.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/cropped-UA-hor-1-nl-white.png\",\"width\":873,\"height\":250,\"caption\":\"Pintra blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2e76632591f845a7eb3f94f83dab31eb\",\"name\":\"Ann Segers\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.uantwerpen.be\\\/pintra\\\/author\\\/ann-segers\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Laat de stress los tijdens een yogales - Pintra blog","description":"In deze coronatijden geeft Els Crauwels, werkzaam op het decanaat van FBD, yogasessies op YouTube. Laat de stress even los met deze yoga-oefeningen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Laat de stress los tijdens een yogales - Pintra blog","og_description":"In deze coronatijden geeft Els Crauwels, werkzaam op het decanaat van FBD, yogasessies op YouTube. Laat de stress even los met deze yoga-oefeningen.","og_url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/","og_site_name":"Pintra blog","article_published_time":"2020-06-08T15:27:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-17T14:29:27+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/yoga.png","type":"image\/png"}],"author":"Els Crauwels","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ann Segers","Geschatte leestijd":"2 minuten","Written by":"Els Crauwels"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/"},"author":{"name":"Ann Segers","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#\/schema\/person\/2e76632591f845a7eb3f94f83dab31eb"},"headline":"Laat de stress los tijdens een yogales","datePublished":"2020-06-08T15:27:00+00:00","dateModified":"2026-04-17T14:29:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/"},"wordCount":185,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/yoga.png","keywords":["onstpannen","yoga","yogales"],"articleSection":["Corona","De mens achter de universiteit"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/","name":"Laat de stress los tijdens een yogales - Pintra blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/yoga.png","datePublished":"2020-06-08T15:27:00+00:00","dateModified":"2026-04-17T14:29:27+00:00","description":"In deze coronatijden geeft Els Crauwels, werkzaam op het decanaat van FBD, yogasessies op YouTube. Laat de stress even los met deze yoga-oefeningen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/yoga.png","contentUrl":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/yoga.png","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/laat-de-stress-los-tijdens-een-yogales\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Laat de stress los tijdens een yogales"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#website","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/","name":"Pintra blog","description":"Pintra blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#organization","name":"Pintra blog","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/cropped-UA-hor-1-nl-white.png","contentUrl":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/cropped-UA-hor-1-nl-white.png","width":873,"height":250,"caption":"Pintra blog"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/#\/schema\/person\/2e76632591f845a7eb3f94f83dab31eb","name":"Ann Segers","url":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/author\/ann-segers\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1592"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1719,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1592\/revisions\/1719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1592"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uantwerpen.be\/pintra\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=1592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}